لیموں آپ نے کھایا تو اکثر ہوگا لیکن اس کا فائدہ آپ کو کسی نے نہیں بتایا ہوگا، جان کر آپ روزانہ لازمی استعمال کریں گے

18

لندن(مانیٹرنگ ڈیسک) لیموں آپ اکثر استعمال کرتے رہتے ہوں گے اور شاید اس کے کچھ فوائد سے بھی آگاہ ہوں گے لیکن اب ماہرین نے اس کے کچھ ایسے فائدے بتا دیئے ہیں کہ آپ اسے اپنی روزمرہ خوراک کا حصہ بنا لیں گے۔ ٹائمز آف انڈیا کی رپورٹ کے مطابق ماہرین کا کہنا ہے کہ ”لیموں نظام انہضام کے لیے بہترین چیز ہے۔ روزانہ صبح لیموں پانی کا ایک گلاس پینے سے انسان کا میٹابولزم اور نظام انہضام بہتر ہو جاتا ہے اور پیٹ میں ہوا نہیں بھرتی۔ اس سے آدمی کا موڈ بھی بہت خوشگوار ہو جاتا ہے۔اس کے ساتھ لیموں جگر کی صفائی کے لیے بھی بہترین ہے۔ اس میں نرنجنن (Naringenin)نامی کیمیائی جزو پایا جاتا ہے جو جگر کی انفلیمیشن کو کم کرتا ہے۔ اس میں ایریوسیٹرین نامی کمپاﺅنڈ بھی پایاجاتا ہے جو جگر کے بیشتر افعال کو درست رکھنے کے لیے لازمی ہوتا ہے۔“

مزید خبریں

اپنی رائے دیجئے

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا.